| Характеристика | Описание |
| Тип сервиса | Психологическое сопровождение и саморазвитие |
| Формат | Мобильное приложение и веб-платформа |
| Основной фокус | Управление настроением, медитации, психологические практики |
- Персонализированные медитационные программы
- Ежедневные упражнения для управления стрессом
- Анализ эмоционального состояния через дневник настроения
- Доступ к библиотеке психологических материалов
- Персональные рекомендации контента
- Тесты для самоанализа
- Аудио-гиды для релаксации
- Статистика эмоциональных состояний
- Напоминания о практике
| Параметр | Значение |
| Пробный период | 7-14 дней бесплатного использования |
| Месячная подписка | Около 5-10 USD |
| Годовая подписка | Около 40-60 USD (экономия 20-30%) |
- Регистрация с указанием основных целей
- Прохождение начального тестирования
- Получение индивидуальной программы
- Ежедневное взаимодействие с платформой
- Корректировка рекомендаций на основе активности
- Совместимость: iOS 12+/Android 8+
- Необходимые разрешения: микрофон (для медитаций)
- Рекомендуемое время использования: 10-30 минут в день
| Преимущества | Ограничения |
| Удобный персональный подход | Не заменяет профессиональную психологическую помощь |
| Научно обоснованные методики | Требует регулярного использования для эффекта |
| Конфиденциальность данных | Ограниченная функциональность в бесплатной версии |
Подписка MyMood предназначена для пользователей, заинтересованных в улучшении психоэмоционального состояния через регулярные практики и персонализированные рекомендации. Сервис сочетает элементы когнитивно-поведенческой терапии, медитации и самоанализа в удобном цифровом формате.
