Сырный соус McDonald's является популярной добавкой к блюдам, но содержит значительное количество калорий. Рассмотрим его пищевую ценность и сравним с другими соусами сети.
Содержание
Сырный соус McDonald's является популярной добавкой к блюдам, но содержит значительное количество калорий. Рассмотрим его пищевую ценность и сравним с другими соусами сети.
Пищевая ценность сырного соуса
| Вес порции (28г) | 1 стандартный пакетик |
| Калории | 120 ккал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 3 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
Сравнение с другими соусами McDonald's
Энергетическая ценность на 28г порции
| Сырный соус | 120 ккал |
| Барбекю | 45 ккал |
| Кетчуп | 30 ккал |
| Горчичный | 35 ккал |
| Чесночный | 110 ккал |
Состав сырного соуса
- Вода
- Растительное масло
- Сырный порошок
- Молочные компоненты
- Стабилизаторы и загустители
- Соль и специи
Как уменьшить калорийность
- Используйте половину порции соуса
- Выбирайте менее калорийные альтернативы (кетчуп, горчица)
- Попросите соус отдельно, чтобы контролировать количество
- Сочетайте с овощами вместо картофеля фри
Заключение
Сырный соус McDonald's содержит 120 ккал в стандартной порции 28г, что делает его одним из самых калорийных соусов в меню. Основной источник калорий - жиры (11г на порцию). Для тех, кто следит за питанием, рекомендуется ограничивать потребление этого соуса или выбирать менее калорийные альтернативы.
